8 consejos para mantener tú mente sana

De los avances de la neurociencia publicados en Muy Interesante.es, extraemos 8 consejos útiles para mantener una mente sana. ¡Toma nota! Interesante.es, extraemos 8 consejos útiles para mantener una mente sana. ¡Toma nota! 1. Evita la obesidad Un estudio realizado por Paul Thompson, investigador de la Universidad de California, apunta a que la obesidad puede reducir el tamaño del cerebro en los ancianos, haciéndolos más vulnerables a la demencia. www.muyinteresante.es/index.php/salud/46-salud/8000-iel-exceso-de-grasa-encoge-el-cerebro 2. Lee a Kafka Leer a Franz Kafka, por ejemplo la historia de Un médico rural, estimula nuestras neuronas y "nos incita a aprender nuevos patrones cerebrales, a desarrollar una mayor capacidad de aprendizaje", según un reciente estudio de la Universidad British Columbia y la Universidad de California. www.muyinteresante.es/index.php/salud/8073-leer-a-kafka-estimula-el-cerebro 3. Mejor en pareja Estar ca...