A que hora del día nos sentimos con buen humor
A finales del año pasado,
científicos de la Universidad de Cornell (EE UU) utilizaron las redes sociales
para demostrar que, habitualmente, las personas nos levantamos de buen humor
pero la sonrisa se los borra de la cara a medida que avanza el día. La investigación,
que incluyó el seguimiento de 2,4 millones de personas de 84 países durante dos
años a través de Twitter, confirmó por primera vez en una muestra extensa de
población que tenemos ritmos afectivos cíclicos, y que en gran medida estos
dependen del trabajo, las horas de luz y la cantidad de sueño.
Usando un software específico
para monitorizar el lenguaje empleado en la plataforma de microblogging, los
autores de la investigación detectaron que existen dos franjas horarias en las
que nuestro estado de ánimo es positivo: a primera hora de la mañana y cerca de
la media noche. Y también confirmaron algo que ya sospechábamos: estamos de
mejor humor los sábados y los domingos que los días laborables.
El buen humor afecta a muchos
aspectos de nuestra vida. Por ejemplo, varios estudios demuestran que somos más
creativos cuando nuestro estado de ánimo es positivo. Sin embargo, también
confiamos menos en los demás cuando nos sentimos felices, tal y como se deduce
de un reciente estudio de la Universidad Estatal de Ohio. Por su parte,
investigadores de la Universidad de Missouri han llegado a la conclusión de que
la capacidad de la memoria de trabajo, esa que usamos para recordar un número
de teléfono o el nombre de una persona que nos acaban de presentar, se reduce
cuando nos sentimos de excelente humor.
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