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Resiliencia una forma de ver y afrontar la vida

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Según ha publicado la revista Psychological Science en su último número, psicólogos norteamericanos parecen dar la razón al filósofo alemán en un nuevo estudio: la adversidad, efectivamente, nos hace más fuertes. Según han concluido, mientras que las experiencias traumáticas como un ataque, un robo con intimidación o un desastre natural puede ser extremadamente perjudicial para nuestra salud mental, pequeñas cantidades de 'trauma' puede ayudarnos a desarrollar la resiliencia , que es el término técnico para definir la capacidad de las personas para poder sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas. Según afirma Mark Seery, investigador principal del estudio de la Universidad de Buffalo: "Todo el mundo ha escuchado el aforismo: 'lo que no te mata te hace más fuerte' pero en psicología, por desgracia, gran parte de las ideas que parecen coherentes no son compatibles con la evidencia científica "de hecho", añade, "muchos estudios con una...

Mitos sobre el Sudor

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1 ¿Adelgazamos con el sudor? En ningún caso se eliminan grasas cuando transpiramos. Para lograrlo, solo sirve el ejercicio físico prolongado en el tiempo. Mediante el sudor solamente perdemos agua y sales minerales. 2 ¿Se potencia nuestro sistema inmunitario? No. Se trata de una falsa creencia difundida en foros de internet. No existe ninguna evidencia científica que lo demuestre. 3 ¿Crece más deprisa el pelo? No. Las glándulas sudoríparas están ubicadas en una parte profunda de la dermis y no establecen relación con las glándulas sebáceas ni con los folículos pilosos a la hora de segregar sudor. 4 ¿Se agotan las reservas de cobre, hierro y magnesio con las transpiración? No ocurriría aunque hiciéramos deporte durante ocho horas seguidas. Se trata de minerales fundamentales para funcionar en el día a día, y nuestro organismo nunca prescindiría de ellos. 5 ¿Los ancianos sudan menos que una persona de edad media? Sí. Un adulto pierde en verano u...

La evolución de estrellas de mar

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La especiación ha sido un asunto difícil de explicar desde los tiempos de Darwin. También ha sido un asunto polémico la velocidad a la que se da este hecho. Si uno cree en el gradualismo entonces la evolución de las especies se da a un ritmo muy lento, muy poco a poco. Si uno cree en el   saltacionismo   entonces las especies prácticamente no cambian en mucho tiempo y súbitamente evolucionan muy rápido (desde luego no de la noche a la mañana). Leer mas en este link:  http://neofronteras.com/?p=3893#more-3893

Curiosity llega al planeta Martes

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Esta mañana a las 6:00 am (hora penínsular) la expectación por el amartizaje del Curiosity ya era máxima en las redes sociales. Como si de la final de un partido de fútbol se tratase, miles de personas se han pegado un buen madrugón en nuestro país para seguir al detalle el acontecimiento histórico: la llegada del Curiosity al Planeta Rojo. Como no podía ser de otra forma, el amartizaje ha sido todo un éxito, que tanto en la NASA como en las redes sociales se ha vivido con una emoción contagiosa y el sentimiento general de que estamos haciendo historia. Y así es. Tras nuestros personales '14 minutos de terror' esperando noticias del Rover, la NASA ha informado de que ha vuelto a escribir con éxito un nuevo capítulo de nuestra historia espacial: hemos llegado a Marte, hecho las difíciles maniobras y 'estacionado' el Rover sin el menor rasguño. La primera fotografía llegaba pasadas las 7 am y la emoción era incontenible. A pesar de estar en baja calidad y blanco y ...

El pistacho colabora con la disminución del estrés

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Los beneficios de los frutos secos han sido ampliamente demostrados en diversos estudios científicos. Ahora, un nuevo análisis ha demostrado que una dieta sana complementada con pistachos reduce la presión arterial y la frecuencia cardiaca en situaciones de estrés, según revela un estudio publicado en la revista Hypertension. Los investigadores, de la Universidad Estatal de Pennsylvania (EEUU), realizaron el ensayo con adultos no fumadores que siguieron dietas bajas en grasas y con diferentes cantidades de pistachos. Los resultados indicaron que los participantes con dietas en las que se incluían estos frutos secos experimentaban reducciones en la presión arterial, la resistencia vascular periférica y la frecuencia cardiaca en situaciones de estrés agudo. "Acontecimientos diarios como el estrés laboral, un plazo de tiempo corto para realizar un trabajo o hablar en público, pueden incrementar la presión arterial, y sabemos que no podemos evitar todos los factores que nos cau...

¿Qué es el síndrome de savant o síndrome del sabio?

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Kim Peek era una “enciclopedia ambulante” que en su vida memorizó más de 8.000 libros desde que sus padres empezaron a leerle historias con solo 18 meses de edad. Peek era capaz de leer y memorizar una página en un tiempo récord de 10 segundos. Y aún le sobraba espacio en su cabeza para recordar, por ejemplo, todos los códigos postales de Estados Unidos. Su excepcional memoria, que sirvió de inspiración para la película Rain Man, la provocaba el llamado síndrome de savant o síndrome del sabio, un trastorno que paradójicamente también le incapacitaba para valerse por sí mismo en tareas tan simples como abrocharse un botón. El británico Stephen Wiltshire también tiene síndrome de savant, aunque su genialidad se manifiesta de forma diferente. Este artista, más conocido como “la cámara humana”, es capaz de dibujar una ciudad completa como Roma a escala y con todo lujo de detalles, sin cometer ningún fallo, después de visitarla una sola vez en helicóptero en un vuelo de 45 minutos. ...

Modelo digital de un Organismo Biológico

Utilizando un proceso llamado Bio-CAD , un grupo multidisciplinario de científicos ha logrado crear el primer modelo digital de un organismo biológico. Una bacteria ha sido la escultura biológicodigital que se ha esculpido con la intención de obtener información sobre su comportamiento y resultados para hacer crecer a esta actividad. Según los científicos, esta simulación ayudará a mejorar la comprensión de la biología, las células y todo lo que respecta a la salud, enfermedades y crecimiento de los seres vivos. Con todo lo que viene pasando con la física y la química con el asunto del grafito y del que se cree es el Bosson de Higgs, todos estamos todos más sensibles a los anuncios científicos que se hacen semana a semana. En el campo de la medicina y la bioengeniería tampoco han faltado las buenas noticias, ya que hace unos cuantos días te contamos sobre un procedimiento que ayudaría a mantener con vida a las personas que no pueden respirar por sí mismos y tampoco a través de med...